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我患过敏性鼻炎已十余年。曾多次去医院求治，扎过耳针，吃过药，均无效。一次我在连续发作时夜半醒来，因鼻腔发干发痒，我用唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），数次以后，鼻腔开始结痴，结痴后过敏性症状即消失。随着结痴的自行脱落，多年末治愈的过敏性鼻炎便神奇般地好了。

我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。

我20年前患过敏性鼻炎，每遇凉风灰尘等，便连续打喷嚏、流眼泪。冬天严重时，甚全晚上需戴口罩睡觉。服药、鼻穿刺等多方治疗均无效，后来，我采用早晚冷热水交替按摩的方法，即早晨洗脸两手捧凉水按摩鼻翼两侧16次，晚上洗脸用温热水同样按摩16次。三个月后症状减轻，一年后基本消失，两年后便很少再犯。至今我们坚持按摩。

小时候经常鼻塞且伴有头痛，后来外婆教我一法：取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。以后，本人常将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再无重犯。

笔者在患感冒引起的鼻塞不通时，临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约一分钟左右，鼻塞便变通畅，不妨一试。