鼻炎预防
Sep
3
鼻窦炎，是一种常见的耳鼻喉科疾病，在成人和儿童中都有较高的发病率。慢性鼻窦炎由于病程长，反复发作，难以治愈。
鼻窦炎患者在饮食上应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C.柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。还有维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。
版权说明：文章由“中国盐水洗鼻网 www.xibiqi.net”独家撰稿，转载请注明出处，否则将追究法律责任。
鼻窦炎患者在饮食上应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C.柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。还有维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。
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Aug
31
戴口罩可以预防鼻炎吗？专家称：鼻炎患者戴口罩可以过滤掉一些空气中的过敏原和灰尘，但作用并不是太大，预防鼻炎决不能光靠戴口罩。
戴口罩也要注意方法，不能长时间使用，也不能太厚，太厚的话很容易感到呼吸不顺、闷气，如果长期戴口罩，虽然是当时阻挡了冷空气的侵袭，但是相对的，鼻粘膜对寒冷的适应能力会降低，很容易感冒，这对于预防鼻炎并不利。而且有些口罩不好，还会导致鼻炎发作。
像是那些有色甚至有气味的卡通口罩，鼻炎患者应该慎戴。尤其是对于过敏性鼻炎患者来说，这些有可能就是过敏原，非但不能预防鼻炎，甚至会引发鼻炎。所以鼻炎患者戴口罩，要选择那种无色无味、透气性好、质量有保证的棉质口罩。并且口罩要每天清洗，在日光下暴晒杀菌。
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戴口罩也要注意方法，不能长时间使用，也不能太厚，太厚的话很容易感到呼吸不顺、闷气，如果长期戴口罩，虽然是当时阻挡了冷空气的侵袭，但是相对的，鼻粘膜对寒冷的适应能力会降低，很容易感冒，这对于预防鼻炎并不利。而且有些口罩不好，还会导致鼻炎发作。
像是那些有色甚至有气味的卡通口罩，鼻炎患者应该慎戴。尤其是对于过敏性鼻炎患者来说，这些有可能就是过敏原，非但不能预防鼻炎，甚至会引发鼻炎。所以鼻炎患者戴口罩，要选择那种无色无味、透气性好、质量有保证的棉质口罩。并且口罩要每天清洗，在日光下暴晒杀菌。
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Aug
26
慢性鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。主要分为：慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，其中还有几种过渡类型，而且慢性肥厚性鼻炎多数是由于慢性单纯性鼻炎发展而来的。
引起慢性鼻炎的原因有很多，主要的有：
局部病因
1、感冒也就是急性鼻炎如果反复发作或者治疗不彻底，会慢慢演变成慢性鼻炎。
2、由于邻近的慢性炎症长期的刺激或畸形，导致鼻腔发生通气不畅或者引流阻塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。
3、鼻腔用药不当或者过量过久形成药物性鼻炎，最常见的就是长期使用滴鼻净之后。
全身病因
1、长期的慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等，使得鼻黏膜长期或屡次充血或瘀血。
2、维生素缺乏，如维生素A或C。
3、抽烟酗酒，饮食辛辣影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍。
4、长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。
环境因素
长期吸入分成如水泥、煤尘、面粉等或者有害的化学物质如甲烷等，会使得鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，造成慢性鼻炎。
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引起慢性鼻炎的原因有很多，主要的有：
局部病因
1、感冒也就是急性鼻炎如果反复发作或者治疗不彻底，会慢慢演变成慢性鼻炎。
2、由于邻近的慢性炎症长期的刺激或畸形，导致鼻腔发生通气不畅或者引流阻塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。
3、鼻腔用药不当或者过量过久形成药物性鼻炎，最常见的就是长期使用滴鼻净之后。
全身病因
1、长期的慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等，使得鼻黏膜长期或屡次充血或瘀血。
2、维生素缺乏，如维生素A或C。
3、抽烟酗酒，饮食辛辣影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍。
4、长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。
环境因素
长期吸入分成如水泥、煤尘、面粉等或者有害的化学物质如甲烷等，会使得鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，造成慢性鼻炎。
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Aug
23
鼻炎的主要症状之一就是鼻塞，这是由于鼻黏膜发炎、充血、水肿，腺体和杯状细胞分泌增加，大量鼻涕留在鼻腔中导致的。
鼻塞的危害很大，主要包括以下几点：
1、鼻塞会影响呼吸，长时间鼻塞会使得脑组织缺氧，出现头晕头痛，影响睡眠质量，容易烦躁发怒。
2、长时间鼻塞也有可能会导致嗅觉减退。
3、鼻塞时，病人会采用嘴巴呼吸，容易导致口腔、咽喉干燥，咽痛等症状。儿童易引起记忆力减退、注意力不集中，影响学习。
在缓解鼻塞症状时不能只单单靠使用麻黄素、滴鼻净等药物治疗，这种方法虽然能暂时缓解下症状，但如果长时间的局部用药，容易导致药物性鼻炎，加重症状。
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鼻塞的危害很大，主要包括以下几点：
1、鼻塞会影响呼吸，长时间鼻塞会使得脑组织缺氧，出现头晕头痛，影响睡眠质量，容易烦躁发怒。
2、长时间鼻塞也有可能会导致嗅觉减退。
3、鼻塞时，病人会采用嘴巴呼吸，容易导致口腔、咽喉干燥，咽痛等症状。儿童易引起记忆力减退、注意力不集中，影响学习。
在缓解鼻塞症状时不能只单单靠使用麻黄素、滴鼻净等药物治疗，这种方法虽然能暂时缓解下症状，但如果长时间的局部用药，容易导致药物性鼻炎，加重症状。
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Aug
18
造成鼻子出血的原因有很多，也比较复杂。通常分为局部原因和全身性原因。
局部原因有：
1、用手指挖鼻孔时，有可能损伤鼻黏膜造成出血。
2、由于干燥性鼻炎或者萎缩性鼻炎，造成鼻腔内部干燥，形成干痂，干痂脱落时容易撕裂小血管，造成出血。
3、一些传染性疾病，如：鼻结核等，治疗不及时会导致鼻腔内产生肉芽及溃烂免导致出血。
4、肿瘤也会导致鼻出血，肿瘤又分为良性和恶性，良性肿瘤如：血管瘤，恶性肿瘤如上颌窦癌、恶性肉芽肿等也容易引起血管破裂而出血。
全身性原因有：
1、感冒等传染性疾病已经风湿，会使得鼻黏膜血管变脆，易破裂导致出血。
2、一些血液类疾病：如白血病，血友病等。
3、心血管类疾病，如高血压使得动脉硬化，血管壁弹性变差，血液内压力变高，造成破裂，这种出血一般都比较严重。
4、肺气肿、肺原性心脏病使得静脉血管压力变高，血管容易破裂，造成出血。
5、血液中缺乏维生素C和K等，导致血管脆性增加，出血后不易止血。
6、影响凝血机制的疾病，如肝炎、肾炎等。
7、汞、磷、砷等化学物质中毒或有害气体刺激鼻腔黏膜出血。
8、女同志月经期，由于血管处于扩张状态，也易引起鼻出血。
局部原因有：
1、用手指挖鼻孔时，有可能损伤鼻黏膜造成出血。
2、由于干燥性鼻炎或者萎缩性鼻炎，造成鼻腔内部干燥，形成干痂，干痂脱落时容易撕裂小血管，造成出血。
3、一些传染性疾病，如：鼻结核等，治疗不及时会导致鼻腔内产生肉芽及溃烂免导致出血。
4、肿瘤也会导致鼻出血，肿瘤又分为良性和恶性，良性肿瘤如：血管瘤，恶性肿瘤如上颌窦癌、恶性肉芽肿等也容易引起血管破裂而出血。
全身性原因有：
1、感冒等传染性疾病已经风湿，会使得鼻黏膜血管变脆，易破裂导致出血。
2、一些血液类疾病：如白血病，血友病等。
3、心血管类疾病，如高血压使得动脉硬化，血管壁弹性变差，血液内压力变高，造成破裂，这种出血一般都比较严重。
4、肺气肿、肺原性心脏病使得静脉血管压力变高，血管容易破裂，造成出血。
5、血液中缺乏维生素C和K等，导致血管脆性增加，出血后不易止血。
6、影响凝血机制的疾病，如肝炎、肾炎等。
7、汞、磷、砷等化学物质中毒或有害气体刺激鼻腔黏膜出血。
8、女同志月经期，由于血管处于扩张状态，也易引起鼻出血。
