鼻炎健康网

  在日常生活中，要预防像过敏性鼻炎等各种鼻炎，除了尽可能的远离过敏原外，还要注意：

  1、平常多参加体育锻炼，提高身体免疫力；

  2、居室经常开窗通风，室内保持一定湿度；

  3、饮食起居要有规律，不抽烟，少喝酒酒、少食辛辣食品，多吃蔬菜水果；

  4、保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳；

  5、注意保暖，积极预防感冒，尤其夏季避免频繁进出温差悬殊的环境；

  6、注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯，掌握正确的擤鼻涕方法；

  7、及时矫正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲；

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  急性鼻炎就是我们通常说的伤风、感冒。是由于病毒或细菌侵入鼻腔黏膜所引起的炎症，会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。一般持续7~10天就会痊愈。很多患者习惯于自行服用抗生素来治疗感冒。专家强调，滥用抗生素会对身体造成长远的危害。

  如果得了急性鼻炎，最好的方法还是去医院，在医生的指导下用药治疗，同时自己也要注意多喝水，饮食清淡些，在鼻塞很严重时，可以局部使用滴鼻药水，但亦不可长期用，容易得药物性鼻炎。

  现在正值初春季节，天气多变，较易感冒。所以日常要注意及时增减衣物，加强体育锻炼，增强自身免疫力，避免劳累、受凉和烟酒的刺激。

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   在日常生活里，许多鼻炎患者都会自己上药房买支麻黄素或滴鼻净药水来滴鼻。但是，用药后，鼻塞的情况只是暂时好转，但隔不多久，依然如故，甚至塞得更加厉害，鼻涕也流得更多。这时患者往往以增加滴药的量及次数来维持效果，结果鼻塞反而长期不愈，滴鼻药难以离身。找专科医生一查，说是患了药物性鼻炎。所以治疗鼻炎切不可盲目的自行用药。

  正确治疗鼻炎，首先要先确认所患鼻炎的种类，才好更好的对症治疗。鼻炎可分为慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。不同的鼻炎发病部位，症状等都有所不同，所以最好去医院有专业的医生根据实际的病情判定鼻炎类型和确定最适合的治疗方法，不可能一药治百病的。

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  慢性鼻炎是因全身、局部炎症或职业环境等因素引起的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。患者常会出现打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等症状。如果不及时治疗甚至有可能会转化为鼻咽癌。所以患者在日常生活中就要积极预防。

  1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  2、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

  3、宜食易消化吸收食物。不抽烟，少喝酒，少食辛辣、刺激类食物，冰凉饮料不宜过饮。

  4、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

  5、积极彻底地治疗急性鼻炎。

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局部症状：

  1、鼻阻塞：因鼻粘膜充血肿胀和分泌物积存，可出现患侧持续性鼻阻塞及暂时性嗅觉障碍。

  2、脓涕多：患侧鼻内有较多的粘脓性或脓性分泌物擤出，初起时涕中可能带少许血液，牙源性上颌窦者脓涕有臭味。

  3、局部疼痛和头痛：急性鼻窦炎除发炎鼻部疼痛外常有较剧烈的头痛，这是由于窦腔粘膜肿胀和分泌物潴留压迫或分泌物排空后负压的牵引，刺激三叉神经末梢而引起，前组鼻窦接近头颅表面，其头痛多在额部及患侧局部，后组鼻窦在头颅深处，其头痛多在头顶部、颞部或后枕部。

  全身症状：急性鼻窦炎常继发于上呼吸道感染或急性鼻炎，故其原有症状加重，周身不适，恶寒发热，食欲不振，神疲或烦躁，大便秘结。

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