Jun
9
我每天坚持护鼻，两年后，不但鼻炎的症状少了，而且感冒也明显少了。
我的护鼻做法一是摩：用双手食指分别按压鼻翼两侧的迎香穴。按压时以中等速度稍用点力即可，每天早、中、晚各按压一次，每次按压三分钟。
二是洗：用棉签轻轻将鼻孔中的灰尘擦出，然后用冷盐开水冲洗鼻腔，注意不要将水吸进鼻腔深处。而且要用干净的水冲洗鼻孔。先将一小勺盐，适量放入温开水中溶解，待溶解后，放到脸盆中与冷水混合再缓慢吸入鼻孔，反复吸16次， 每日早晚各用淡盐水浴鼻一次即可。
我的护鼻做法一是摩：用双手食指分别按压鼻翼两侧的迎香穴。按压时以中等速度稍用点力即可，每天早、中、晚各按压一次，每次按压三分钟。
二是洗：用棉签轻轻将鼻孔中的灰尘擦出，然后用冷盐开水冲洗鼻腔，注意不要将水吸进鼻腔深处。而且要用干净的水冲洗鼻孔。先将一小勺盐，适量放入温开水中溶解，待溶解后，放到脸盆中与冷水混合再缓慢吸入鼻孔，反复吸16次， 每日早晚各用淡盐水浴鼻一次即可。
Jun
4
过敏性鼻炎是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作，不发作时，则完全正常。过敏性鼻炎的发作有时与季节密切相关。
春季是过敏性鼻炎高发期，很多患者都因对花粉、粉尘过敏，出现流鼻涕、打喷嚏等症状。北京同仁医院耳鼻喉科马丽晶医生提醒说，出现上述症状时不要误以为“感冒”而盲目服用阿莫西林等消炎药。
过敏性炎症和细菌感染引起的炎症是两回事。一般来说，过敏性鼻炎患者，如果祛除花粉、粉尘等过敏因素，可自行痊愈，或是在医生指导下局部鼻喷激素来控制过敏炎症，缓解不适。除非，出现细菌感染，如高烧、鼻子有脓性分泌物时，才考虑使用抗生素，但同样要在医生指导下对症治疗。
马医生说，判断的方法其实很简单，感冒不仅有鼻涕，还同时伴嗓子疼、四肢酸胀等身体不适；过敏性鼻炎则在固定季节，长时间流鼻涕、打喷嚏，一般身体其他部位没有不适。
因此，患者最好明确诊断后再对症用药，不要自行诊断，乱用感冒药和其他消炎类药物。
春季是过敏性鼻炎高发期，很多患者都因对花粉、粉尘过敏，出现流鼻涕、打喷嚏等症状。北京同仁医院耳鼻喉科马丽晶医生提醒说，出现上述症状时不要误以为“感冒”而盲目服用阿莫西林等消炎药。
过敏性炎症和细菌感染引起的炎症是两回事。一般来说，过敏性鼻炎患者，如果祛除花粉、粉尘等过敏因素，可自行痊愈，或是在医生指导下局部鼻喷激素来控制过敏炎症，缓解不适。除非，出现细菌感染，如高烧、鼻子有脓性分泌物时，才考虑使用抗生素，但同样要在医生指导下对症治疗。
马医生说，判断的方法其实很简单，感冒不仅有鼻涕，还同时伴嗓子疼、四肢酸胀等身体不适；过敏性鼻炎则在固定季节，长时间流鼻涕、打喷嚏，一般身体其他部位没有不适。
因此，患者最好明确诊断后再对症用药，不要自行诊断，乱用感冒药和其他消炎类药物。
Jun
3
医学专家指出，虽然鼻炎与高血压相关性的确切原因尚不清楚，但越来越多的研究已表明，鼻炎与阻塞性睡眠呼吸暂停相关，而后者又与高血压有关。新的研究发现，患有慢性鼻炎的男性更可能发生高血压。
在一项包括316例男女病人的研究中，慢性鼻炎的男性出现高血压的可能性是无鼻炎的男性的2到3倍。而女性则没有这种情况。
医学专家指出，虽然鼻炎与高血压相关性的确切原因尚不清楚，但越来越多的研究已表明，鼻炎与阻塞性睡眠呼吸暂停相关，而后者又与高血压有关。他们认为，男性慢性鼻炎患者应当经常进行血压监测。参与研究的病人年龄为28到56岁，其中38%的男性和44%的女性患有鼻炎。有些是季节性鼻炎，而有些常年都有症状。男性鼻炎患者的平均血压水平更高。男性鼻炎患者中有36%存在高血压，而无鼻炎的男性中只有16%存在高血压。常年鼻炎患者的高血压发病率较季节性患者略高。研究人员推测，女性之所以没有这种关系存在，可能是因为她们在绝经期前受到保护，不会患心血管疾病。绝经期前妇女也较少发生阻塞性睡眠呼吸暂停。
温馨提示：患有鼻炎的男性患者，应对此高度重视。
在一项包括316例男女病人的研究中，慢性鼻炎的男性出现高血压的可能性是无鼻炎的男性的2到3倍。而女性则没有这种情况。
医学专家指出，虽然鼻炎与高血压相关性的确切原因尚不清楚，但越来越多的研究已表明，鼻炎与阻塞性睡眠呼吸暂停相关，而后者又与高血压有关。他们认为，男性慢性鼻炎患者应当经常进行血压监测。参与研究的病人年龄为28到56岁，其中38%的男性和44%的女性患有鼻炎。有些是季节性鼻炎，而有些常年都有症状。男性鼻炎患者的平均血压水平更高。男性鼻炎患者中有36%存在高血压，而无鼻炎的男性中只有16%存在高血压。常年鼻炎患者的高血压发病率较季节性患者略高。研究人员推测，女性之所以没有这种关系存在，可能是因为她们在绝经期前受到保护，不会患心血管疾病。绝经期前妇女也较少发生阻塞性睡眠呼吸暂停。
温馨提示：患有鼻炎的男性患者，应对此高度重视。
May
31
作者：海都资讯网 文章来源：海峡都市报社
5月以来，福州的天气变化频繁，感冒患者人数一直居高不下，加上这个时候是人们出门游玩的黄金季节，群体活动较多，这也从另一方面加速了病毒传播，造成鼻炎的高发。此外，由于鼻炎患者在一开始时往往并不重视，更多的是采取“一挺、二吃药、三输液”盲目地拖延治疗，所以在患者接受检查时病情已经不是当初的程度了，大多已经伴有中耳炎、鼻息肉等并发症。
与此相对应的，省内首家成立耳鼻咽喉独立中心的武警医院也迎来了门诊就诊高峰，慢性鼻炎、鼻窦炎和鼻息肉的发病比例约占50%。另外，该中心在省内率先开通了耳鼻咽喉健康热线，还和号码百事通114进行强强联手，如果市民对耳鼻咽喉常见疾病或者临床最新诊疗动向感兴趣的，都可以通过健康热线或者114进行转接咨询。
1.急性鼻炎可引发鼻窦炎
陈仁物医师说，鼻炎和鼻窦炎都是常见的鼻部疾患，都有急、慢性之分。从解剖学上讲，鼻腔是前后鼻孔之间的一个通气腔隙，鼻腔里面有鼻黏膜覆盖，鼻黏膜的炎症就是鼻炎；而鼻窦则是分布在鼻腔周围的一些含气的空腔。我们平常所说的伤风感冒，即鼻子不通气、打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉减退，就是急性鼻炎的表现。在急性鼻炎时，如果治疗不当，鼻黏膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内，使鼻窦内黏膜产生急性炎症，就是急性鼻窦炎，主要症状就是鼻子不通气，流浓鼻涕及头痛。如果急性鼻炎和鼻窦炎反复发作，最后又可形成慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。
而慢性鼻窦炎主要临床表现为鼻塞、流浓鼻涕、头痛等症状，严重影响着患者的生活质量与睡眠质量。而有的患者还会出现嗅觉减退或消失、精神不振、记忆力减退、注意力不集中等，学生患者还会有成绩大幅下滑的情况发生。
2.鼻炎须分型对症治疗
据介绍，鼻炎的发病原因和年龄没有多大关系，大多跟身体免疫能力低下以及外界过敏源有关，尤其现代的生活方式以及环境污染加剧，使得鼻炎发病率一路攀升。而鼻炎的反反复复发作使得一些患者对治疗失去信心，认为“鼻炎治不好”。其实，鼻炎并非不治之症，患者只要及时上专科医院进行检查和对症治疗，大部分都能取得满意的治疗效果，鼻子“长治久安”并非难事。
武警医院耳鼻咽喉中心主任陈仁物结合他在专家门诊接触的大量病例，认为患者的认识误区主要有以下三种：
1.有些患者在还没有确诊或者不能确定病因的情况下，自行到药店购药服用，结果鼻炎不但没有治愈，症状往往却越发严重。
2.轻信某些鼻炎水和鼻炎喷剂的药品广告，其实这类药物的主要成分只是麻黄素，主要是收缩血管剂，通过收缩血管达到鼻腔暂时通气的目的。这类药物，一般使用3到5天为宜，若长期使用不但对鼻腔黏膜有伤害，还易引发药物性鼻炎。
3.一部分患者为省钱，“热衷”于小诊所治疗，简单输液、吃消炎药等，虽然缓解了鼻炎症状，但过两天又会旧病复发。
3.鼻内窥镜技术大显身手
患上慢性鼻窦炎后应该怎样治疗呢？陈仁物医师指出，首先在预防上要做到：1.平时注意鼻腔卫生。2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按住一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。3.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。要防止病菌进入鼻窦的其他途径，如不要在污水内游泳。4.有牙病者，要彻底治疗。5.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。
其次是药物、物理及手术治疗等方法。虽然药物治疗可抑制炎性反应，但长期使用会引起药物性鼻炎，令病情更为复杂。而传统的鼻窦根治术常常完整剥离上颌窦的黏膜，使人体失去了具有自身保护和防御功能的重要结构。此外，鼻窦的位置隐蔽难以直视，传统鼻窦手术的视觉系统不完善，术中看不清鼻腔和鼻窦内的结构，容易造成病变残留。这些因素都是留下日后病变复发的隐患，使鼻窦炎患者虽经多次手术仍难以治愈。
随着技术的不断发展，在内窥镜下的等离子微创技术成为治疗鼻窦炎、慢性鼻炎、鼻甲肥大等鼻部疾病的最新手段。以武警医院为例，由于配备了德国Sutter等离子技术、德国Storz鼻内窥镜系统以及美国Stryker鼻窦微型动力系统，该院耳鼻咽喉中心在鼻炎、鼻窦炎治疗领域上较传统手术前进了一大步。
具体说，德国Storz鼻内窥镜微创技术，也正是借助了鼻内窥镜，将鼻腔及鼻窦深处的隐蔽部位的病变组织放大数十倍显示在电脑屏幕上，并在镜下结合鼻窦微型动力系统，直接进入鼻腔内对鼻窦的病变组织进行治疗，清除病灶，使手术达到更精细的效果，能进入到以前不易到达的区域，从而将以前传统的破坏性手术转变为在完全清除病变的基础上，尽可能保留鼻腔生理功能的手术。该微创技术具有创伤小、术中术后痛苦小、手术效果佳及术后不易复发等优点，是目前治疗各种慢性鼻炎、鼻窦炎和鼻息肉的理想方法。同时，也是对患者“远离鼻炎，长治久安”的一份有力保障。
5月以来，福州的天气变化频繁，感冒患者人数一直居高不下，加上这个时候是人们出门游玩的黄金季节，群体活动较多，这也从另一方面加速了病毒传播，造成鼻炎的高发。此外，由于鼻炎患者在一开始时往往并不重视，更多的是采取“一挺、二吃药、三输液”盲目地拖延治疗，所以在患者接受检查时病情已经不是当初的程度了，大多已经伴有中耳炎、鼻息肉等并发症。
与此相对应的，省内首家成立耳鼻咽喉独立中心的武警医院也迎来了门诊就诊高峰，慢性鼻炎、鼻窦炎和鼻息肉的发病比例约占50%。另外，该中心在省内率先开通了耳鼻咽喉健康热线，还和号码百事通114进行强强联手，如果市民对耳鼻咽喉常见疾病或者临床最新诊疗动向感兴趣的，都可以通过健康热线或者114进行转接咨询。
1.急性鼻炎可引发鼻窦炎
陈仁物医师说，鼻炎和鼻窦炎都是常见的鼻部疾患，都有急、慢性之分。从解剖学上讲，鼻腔是前后鼻孔之间的一个通气腔隙，鼻腔里面有鼻黏膜覆盖，鼻黏膜的炎症就是鼻炎；而鼻窦则是分布在鼻腔周围的一些含气的空腔。我们平常所说的伤风感冒，即鼻子不通气、打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉减退，就是急性鼻炎的表现。在急性鼻炎时，如果治疗不当，鼻黏膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内，使鼻窦内黏膜产生急性炎症，就是急性鼻窦炎，主要症状就是鼻子不通气，流浓鼻涕及头痛。如果急性鼻炎和鼻窦炎反复发作，最后又可形成慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。
而慢性鼻窦炎主要临床表现为鼻塞、流浓鼻涕、头痛等症状，严重影响着患者的生活质量与睡眠质量。而有的患者还会出现嗅觉减退或消失、精神不振、记忆力减退、注意力不集中等，学生患者还会有成绩大幅下滑的情况发生。
2.鼻炎须分型对症治疗
据介绍，鼻炎的发病原因和年龄没有多大关系，大多跟身体免疫能力低下以及外界过敏源有关，尤其现代的生活方式以及环境污染加剧，使得鼻炎发病率一路攀升。而鼻炎的反反复复发作使得一些患者对治疗失去信心，认为“鼻炎治不好”。其实，鼻炎并非不治之症，患者只要及时上专科医院进行检查和对症治疗，大部分都能取得满意的治疗效果，鼻子“长治久安”并非难事。
武警医院耳鼻咽喉中心主任陈仁物结合他在专家门诊接触的大量病例，认为患者的认识误区主要有以下三种：
1.有些患者在还没有确诊或者不能确定病因的情况下，自行到药店购药服用，结果鼻炎不但没有治愈，症状往往却越发严重。
2.轻信某些鼻炎水和鼻炎喷剂的药品广告，其实这类药物的主要成分只是麻黄素，主要是收缩血管剂，通过收缩血管达到鼻腔暂时通气的目的。这类药物，一般使用3到5天为宜，若长期使用不但对鼻腔黏膜有伤害，还易引发药物性鼻炎。
3.一部分患者为省钱，“热衷”于小诊所治疗，简单输液、吃消炎药等，虽然缓解了鼻炎症状，但过两天又会旧病复发。
3.鼻内窥镜技术大显身手
患上慢性鼻窦炎后应该怎样治疗呢？陈仁物医师指出，首先在预防上要做到：1.平时注意鼻腔卫生。2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按住一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。3.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。要防止病菌进入鼻窦的其他途径，如不要在污水内游泳。4.有牙病者，要彻底治疗。5.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。
其次是药物、物理及手术治疗等方法。虽然药物治疗可抑制炎性反应，但长期使用会引起药物性鼻炎，令病情更为复杂。而传统的鼻窦根治术常常完整剥离上颌窦的黏膜，使人体失去了具有自身保护和防御功能的重要结构。此外，鼻窦的位置隐蔽难以直视，传统鼻窦手术的视觉系统不完善，术中看不清鼻腔和鼻窦内的结构，容易造成病变残留。这些因素都是留下日后病变复发的隐患，使鼻窦炎患者虽经多次手术仍难以治愈。
随着技术的不断发展，在内窥镜下的等离子微创技术成为治疗鼻窦炎、慢性鼻炎、鼻甲肥大等鼻部疾病的最新手段。以武警医院为例，由于配备了德国Sutter等离子技术、德国Storz鼻内窥镜系统以及美国Stryker鼻窦微型动力系统，该院耳鼻咽喉中心在鼻炎、鼻窦炎治疗领域上较传统手术前进了一大步。
具体说，德国Storz鼻内窥镜微创技术，也正是借助了鼻内窥镜，将鼻腔及鼻窦深处的隐蔽部位的病变组织放大数十倍显示在电脑屏幕上，并在镜下结合鼻窦微型动力系统，直接进入鼻腔内对鼻窦的病变组织进行治疗，清除病灶，使手术达到更精细的效果，能进入到以前不易到达的区域，从而将以前传统的破坏性手术转变为在完全清除病变的基础上，尽可能保留鼻腔生理功能的手术。该微创技术具有创伤小、术中术后痛苦小、手术效果佳及术后不易复发等优点，是目前治疗各种慢性鼻炎、鼻窦炎和鼻息肉的理想方法。同时，也是对患者“远离鼻炎，长治久安”的一份有力保障。
May
29
过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状，检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色，呈水肿样，鼻甲肿大。
中医辨证治疗
肾虚型
临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
1、鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2、苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
风寒型
临床表现：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
1、葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2、神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
来源：好孩子育儿网
中医辨证治疗
肾虚型
临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
1、鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2、苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
风寒型
临床表现：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
1、葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2、神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
来源：好孩子育儿网
