鼻炎健康网

  有很多患者认为鼻炎是“小毛病”，不需要治，却不知道鼻炎能引起很多严重并发症，比如哮喘、鼻息肉、甚至心脑血管疾病等。鼻炎不治拖成大病。调查显示，70%的鼻炎患者得的是过敏性鼻炎，而哮喘和过敏性鼻炎又是常见的联合病。在过敏性鼻炎患者中约50%并发哮喘。而对于多数哮喘患者，过敏性鼻炎本身就是哮喘发生的最早期症状，更应引起重视。另外，其他一些鼻炎如鼻窦炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎等都很容易引起呼噜、头晕头痛甚至心脑血管疾病等严重并发症。

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  慢性鼻炎主要是指鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，是一种非常常见顽固性疾病。据中国医学会最新调查统计：在我国城市人口中每10个人里面至少就有7位患有不同程度的鼻炎。

  慢性鼻炎有很多致病原因，环境因素就是其中之一，特别是一些不良的工作环境，如：

  1、空气污染严重，空气中有大量水泥、面粉、烟草、煤炭等。

  2、空气中含有一些气味较强的化学气体。

  3、工作环境中温度和湿度变化较大，如炼钢、冷冻、烘熔车间等。

  在以上这些环境中工作的鼻炎患者可以采取一些小方法来预防，如：工作是戴上稍为潮湿的口罩，或在鼻前孔处涂一点油质软膏、蜂蜜，力求减轻对鼻腔的刺激。此外，在工作完毕后应清洁鼻腔，但不要用脏手挖鼻，如果能像爱护自己的眼睛一样爱护自己的鼻子，那么慢性鼻炎会很快治愈的。

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  鼻痒是鼻炎患者的常见症状，但鼻炎又分为很多类型，治疗时要首先确诊患的是哪类鼻炎，才好对症治疗。以过敏性鼻炎为例，这类患者就要注意尽量避免接触过敏原，例如对花粉过敏者，在春、秋季节时尽量减少外出，如必须外出时，应戴口罩。花粉症患者属于季节性的过敏性鼻炎，每年到了相应的季节，就是出现鼻痒，打喷嚏、流清水鼻涕等过敏症状。还有一种是常年性的过敏性鼻炎，这类患者要注意自己的居住环境，尽量不要饲养动物，不要使用地毯，羽绒被等，保持室内环境整洁，多开窗户，注意通风。

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   慢性鼻炎是因全身、局部炎症或职业环境等因素引起的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。患者常会出现打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等症状。如果不及时治疗甚至有可能会转化为鼻咽癌。

  除了常规治疗慢性鼻炎的方法外，还可以通过按摩的方法辅助治疗慢性鼻炎，按摩可以通过刺激经络、腧穴，来改善鼻部血液循环，使鼻腔通畅。

  具体的按摩方法如下：
  1、揉捏鼻部　用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。

  2、推按经穴　依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。

  3、提拿肩颈　用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。

  4、揉擦背部　用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。

  以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。

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  在日常生活中，如果您早上起床时会连续打喷嚏，还伴有鼻塞、鼻痒、流清水鼻涕等症状，那多数是得了过敏性鼻炎了。

  您可千万不要小看这病，毛病虽小，危害确很大，如果不及时控制治疗的话，会引发鼻窦炎，过敏性哮喘等疾病。

  但目前在治疗过敏性鼻炎上，还没有啥特效药，而且由于我们现代社会工业化的发展，过敏原越来越多，平常的脱敏治疗起效不大，所以除了常规的治疗外，患者可以在日常生活中做到以下几点来积极预防：

  1、不抽烟、少喝酒，忌食辛辣油炸的食物

  2、多注意日常保暖，出门多穿衣服，积极预防感冒

  3、坚持服务抗过敏药，但不宜长期使用血管收缩剂

  4、坚持按摩鼻部，重点是鼻根部、迎香穴（鼻翼外缘中点处）和鼻外缘（上下按压），以发热为度

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