鼻炎健康网

   鼻子是人体与外加交流的通道之一，正常成人每天呼吸频率达到两万多次，空气的呼吸量是15000升。当然空气中所含有的病菌，粉尘，花粉，汽车尾气等有害物质也就一并进入到鼻腔内，再进入到内部时大部分有害物质都被我们的鼻腔所过滤了，所以可以想象我们的鼻腔每天积累了多少杂质？

  伴随着人类社会的进步，空气逐渐被污染，各种病毒蔓延并变异成为新的品种。作为人体与外界交流的通道，鼻腔是不会闭合上的，所以鼻腔的情节卫生对于健康非常重要。有许多疾病都是呼吸直接引起的，就是患者不重视鼻腔卫生而导致的：鼻炎，呼吸道感染等等。

  国外许多国家在很早期就对鼻腔的清洁卫生很是重视了，提倡每天至少清洁鼻腔两次。随时时代的进步他们把洗鼻产品提高了再提高，以达到更好效果的机器产生了，盐水洗鼻器。故而在西方鼻炎的发生率是较小的，而我国却是相反。所以建议不仅是鼻炎患者都可以使用盐水洗鼻器。

   单纯性鼻炎的鼻塞是间歇性或者交替性的症状，之后如果转换为持续性鼻塞，这是由于鼻粘膜已经发生实质性的转变，变得肥厚，鼻粘膜功能已经坏死，所以鼻塞就更为严重了。

  严重的鼻塞导致呼吸不畅通，伴随着嗅觉的减退。这是因为空气中的各种气味都无法进入到鼻腔内，所以味道自然是闻不到了。且肥厚性鼻炎的鼻甲后端的粘膜往往特别肥厚，不但使得呼吸困难，且严重影响了其他器官与之的沟通，并发耳鸣、听力减退等症状。

  鼻炎患者由于鼻塞，长期使用嘴巴呼吸，长期张口呼吸导致鼻涕倒流，因此咽喉经常受到刺激而被拖累引发咽喉炎等。

第一、在平时要适当的体育运动，并坚持不懈的锻炼，提高自身的免疫能力。每天坚持用冷水洗脸，不但可以增强耐寒的能力，而且可以使皮肤变得细腻起来。对于忽冷忽热的天气，自己也要注意添减衣物。

第二、鼻塞很厉害的时候不要用力的擤鼻涕，否则会破坏毛细血管而使得鼻出血；另外也是为了防止鼻粘液进入咽喉部等引发其他炎症。

第三、对于患处按摩，可以起到促进血液循环和毛细血管功能。同样对鼻子进行按摩也能够起到缓解鼻炎的作用。

第四、饮食方面也稍微注意下，不要吃生冷，辛辣，刺激的食物，特别是烟酒。

第五、这个是比较重要的一个环节。盐水洗鼻能够缓解并改善鼻炎症状。每天坚持早晚使用盐水洗鼻，且水温一定要是适度的。再配合以上这些要点，相信鼻炎会越来越远离你的。

   鼻腔粘膜肿胀，鼻甲也有明显的肿胀感。交替性的鼻塞，有时轻一些，有时塞的比较厉害些。如果受凉的话，鼻塞情况明显加重，头部觉得微微胀痛。鼻涕、喷嚏不间断，鼻涕是清水样的；鼻子偶尔会觉得瘙痒；过敏性鼻炎患者尤为对粉尘或者刺激性气味敏感，季节性的过敏性鼻炎在春秋两季发作频率特别高。

  慢性鼻炎患者发作时会有心情烦躁，容易暴怒等心理特征，学生则学习能力下降等表现。患者的年纪越小，鼻炎对其的危害越是大：青少年在长身体时期，鼻炎会阻碍其成长发育，甚至会影响智力的发育等等。长期张口呼吸可使面部发育障碍，引起上颌骨变长、牙齿向外突、嘴唇变厚等所谓的“鼻病面容”。大量的鼻涕如向后抽吸咽入腹腔刺激胃粘膜而引起食欲下降、呕吐等消化道症状

   鼻窦炎常常是由急性鼻炎恶化而来，患者会有畏寒，发热，浑身不舒服等症状。儿童伴有呕吐，腹泻，咳嗽等。经常性一面鼻子堵塞或者整个鼻子不通气。且伴有黄脓鼻涕，不容易被擤出和擤尽，其倒流后进入呼吸道会刺激咽喉等部位的粘膜，引起咽炎。

  另外，鼻窦炎还伴有经常性的头痛症状。

  当鼻窦炎反复且长期性的发作而没有得到很及时的治疗时，其炎症就会像周围的器官，组织扩散，使其器官发生炎症。例如：额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。